我是海青，喜欢一段时间就整理课程感悟。观点仅代表个人，也希望大家可以指正。

　　本身我们说话的目的是让说话的对象听的足够明白，能够理解我讲的意图。而对于一部分口吃的朋友而言，去讲话的目的好像是为了证明自己不口吃，在跟一部分学员课程中深深的感觉到一部分学员根本不在乎自己的表达内容是否清楚，也不在乎自己是否有认真倾听别人，而只在乎自己讲话有没有出现过口吃，比如当下练习的内容中，如果没有口吃就会拼命的往下讲，感觉想一气呵成，也不管别人想不想听你说话，完全沉浸在自己讲话的抗争中，高度注意自己是否出现口吃，每次听学员跟我说，昨天的会议汇报整体还不错，领导评价也很好，但是我还是口吃了3次。讲话的注意力仍然在有没有口吃上抗争着。

　　还有重点是听的这个部分基本屏蔽。即使有时候并没有口吃现象，但是倾听你的人有时候也会感到费力，有的人可能并不会完全听你讲完就会去关注别的事物了。但是一部分口吃朋友会一直认为只要没出现口吃，就感觉自己的表达是绝对成功的。相反，如果中间出现一次口吃都会感觉很失败的，即便是别人已经很好的理解了你的意思，有时候别人也没觉得你有口吃，自己也会深深的觉得自己是失败的。

　　这是一个过程，有时候外界不管用多大的力量想告诉他，比如你可以先学会倾听，你可以先关注一下别人的反馈，或者你还可以关注一下你自己讲话的内容，又或者是言语技巧上的呼吸、节奏，手势等其实我最初努力过，但是慢慢更觉得，如果学员还继续想沉浸在这个漩涡中，那就先允许他。

　　最初几年的言语矫正课程上，我还是比较焦虑的，会使劲努力的证明给学员他的问题在哪里，但是耗费的能量太大了，最后可能也收获很小，学员不一定听进去了，我慢慢的觉察自己，督导老师也帮了我不少，经过自身的成长不断整合和完善。后来慢慢发现有一部分学员其实会突然有一天就明白了，曾经我分享的内容，今天才彻底理解是什么意思，慢慢理解自己，开始接纳自己，这个时候改变才真正开始了。后来我会针对那些急于求成，让自己绝对零口吃目标的学员，相应的也调整了训练方案。

　　其实当你真的面对偶尔的口吃现象一笑了之，不再逃避和对抗的时候，你的痛苦情绪就减轻了一大半。让我们焦虑和恐惧的事情本身并没有我们想象的那么庞大，只不过我们言前的恐惧情绪以及消极注意使我们扩大了事情的恐惧感，注意力高度集中在避免口吃和逃避口吃上，这个时候身体已经完完全全记录了下来，回想自己紧绷的身体，高耸的肩膀就知道言前我们都怎样摧残自己了。这样的状态其实换成任何人都不太可能把话讲的非常流利。

　　完全投入到当下讲话的内容或者讲话的对象感上，从容淡定的沟通才真的开始。只有先无为而治，接下来才是积极而治。所以我也尊重每一个朋友的成长脚步，每个人都是独一无二的，每个人成长的心路历程都不同，所以先尊重和允许他，也是成长必经的过程。海青相信只要路走对了，即便是成长的速度慢一点，又或者起点低一点，没关系！那也比走错路，快速和坦荡。

（责任编辑：海青老师）