海青言语

满满的干货|口吃矫正,在家就可以!言语矫正师来支招

发布时间:2020-03-28 09:42:07    来源:海青言语

宅在家中久了

心开始长草生翅

似乎也很久没有和人交流了

你的言语,还好吗?

宅家防疫 提升言语

今天来为大家做一些分享

想要流畅表达?海青为您支招




尝试建立积极心态
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自我暗示:每天清晨起来

真诚的对自己说10遍

我享有说话的权力!我可以大胆的发言!

我可以流畅地讲话!今天是快乐的一天!”


想象训练:

1)至少5分钟想象自己在公共场合成功的演讲,想象自己成功。

2)找一个您模仿的对象。(电视台你喜欢的主持人或者演员模仿台词)



10条小建议

1.每天至少5分钟的深呼吸放松训练。


2.至少5分钟在镜子面前学习微笑,要笑的灿烂、笑的真诚、锻炼亲和力。充分展示自己的手势及形态,让自己更加自信!


3.抓住一切机会讲话,锻炼自己。每天至少与5个人有意识的(主动的)打招呼、交流思想。


4.每天大声的朗读或是大声的讲话至少5分钟。


5.每天至少20分钟阅读书籍,培养自己的积极心态,学习一些技巧。


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6.多结交一些生性乐观、幽默的人交朋友,情绪可以相互影响,相互感染。


7.每天放声大笑5次,乐观面对生活,放松心情,缓解压力。


8.每天给亲人或是同事分享一个故事或者是完整的叙述一件事情。


9.培养自己的兴趣爱好(唱歌、跳舞、打球、幽默风趣的文学作品和影视作品等)


10.经常做肯定式的自我评价。这样可以有效的培养我们自信心,有利于克服因为信心不足而产生的急躁情绪。


注意讲话的一些技巧


1.讲话前,心情平静,面带微笑,眼神交流一遍后,点头示意再讲话。做到“以情运气,以气推声,声随气出”。我们一定要大胆勇敢的讲出第一句话,声音可以大一点,语速可以慢一点,长句子可以分为短句子,真正做到语句之中有节拍。


2.当发现讲话中被卡住的时候,停下来有意识的深呼吸放下肩膀,声随气出把话讲出来。如果表现不好,自我安慰,“刚才我紧张了我感受到了,恩,没有关系,我还可以尝试一下继续平稳的讲。”同时,用感觉上和行动上的自信战胜恐惧。逐步培养坚持的心理素质。


3.讲话时,讲求程序的调理性,善于理清事物的轻重缓急。

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4.灵活运用肢体语言。帮助我们完成说话。


5.每天(周)总结得与失,写心得体会,总结自己的成效和不足,并确定下周的目标。


6.记得和海青工作室保持联系,我们会定期有直播或许也能帮得上您。



昨日的海青言语团队线上会议
在各位老师一一做完学员课程总结后
海青老师作简短的师资培训



海青师资周会交流

团队协作,互相学习,一起进步
让宅家的日子多一点进步与意义
海青言语矫正课程

今日也是满满哒预约

大家提前与海青老师联系哦