上班后如何做好防护？

@来自人民日报

出门前、上班途中、乘坐电梯

进入办公室......

这些场景你都需要注意什么

   出门前   

先测量自己的体温

评估自己的身体状况

准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等

02  上班途中 

• 尽量选择步行、骑行、开私家车等
  

乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品

乘坐出租车或网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴

03   乘坐电梯  

• 务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开
  

不要用手揉眼睛、触碰面部

尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手

04  进入办公室 

• 室内也要佩戴口罩
  

每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖

咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡

尽量减少中央空调使用

05   工作中   

减少面对面交流，尽量线上沟通

和同事保持1米以上距离

勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手

多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升

减少集中开会，控制会议时长

06  怎么吃饭  

• 尽量从家里带饭
  

如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆

坐下吃饭的最后一刻才摘口罩

避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话

07   下班时间   

• 坚决不要约饭、聚会
  

洗好手，戴口罩，不逗留，立即回家

08  回到家中 

• 先洗手，并开窗通风
  

把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗

尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒

多喝水，适当锻炼，注意休息

09 这些行业要更加注意 

环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高

口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换

勤洗手，每天至少测量两次体温

一般情况下，不必穿戴防护服或者防护面罩等防护用品

刚看到今日新增病例 湖北省已大幅下降

而除湖北外已连续14天新增下降 

每天都是更接近阳光的好消息 

今天海青的教师团队也是满满的课程昨晚讨论到很晚的老师们今天一大早又在讨论今天课程的安排 让宅家的日子 给自己不一样的收获

海青加油 湖北加油 中国加油！